shamar coaching en advies

team shamar

train the fighter in you

services

De weg om sterker, gezonder en fitter te zijn kan een uitdaging zijn. En daarvoor heb je net dat ene duwtje in de rug nodig. We helpen je graag om die uitdaging aan te gaan.

personal training

small group training

voedingstips

Onze kennis en ervaring tot jou beschikking

Over Team Shamar

Team Shamar is voornamelijk gespecialiseerd in (kick)boksen. Iedereen heeft fysieke doelstellingen die ze graag willen bereiken. Bij ons is het mogelijk om een personal trainer in te huren voor (kick)bokslessen. Deze vorm van sporten is de laatste tijd immens populair geworden en voornamelijk bij de vrouwen. De tijd dat kickboks bekend stond als mannensport is al een lange tijd voorbij. Deze sport is ook geschikt voor vrouwen omdat ze meer zelfvertrouwen ontwikkelen en daarnaast is het een goede manier om kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen.

Bij Team Shamar train je op het niveau dat geschikt is voor jou. Ieder persoon heeft een ander soort belang of je nou als ervaren vechter je sportprestaties wilt verbeteren of dat je als recreant lekker wilt bewegen, je zelfvertrouwen wilt ontwikkelen of wat kilo’s wilt afvallen. Het is allemaal mogelijk bij Team Shamar.

Verder is er ook de mogelijkheid om een small group training te krijgen. Tijdens een small group training wordt er namelijk in een klein groepje van max. 8 personen training gegeven. Tijdens de training ervaar je dezelfde aandacht en motivatie als bij een personal training.  Er wordt uiteraard rekening gehouden met het niveau van ieder individu. Om jou een goed beeld te geven van onze trainingen en trainingstechnieken, treft u hier een kort video highlight.

Meet the trainer

Tola Shamar is al vanaf jonge leeftijd bekend met de vechtsport. De discipline, het respect naar elkaar en de lichamelijke uitdaging, zijn drie vereisten die Tola enorm fascineren. Tola Shamar is tegenwoordig bekend als A-klasse vechter en trainer.

Tola heeft ervaring opgebouwd met het vechten in het buitenland en op spraakmakende gala’s in Nederland. Hij staat bekend om zijn technische en tactische snelle combinaties en dit heeft er naar toe geleid dat hij ‘The Matrix’ wordt genoemd. Deze prachtige kennis deelt Tola met zowel wedstrijdvechters als recreanten die toch de nodige techniek willen leren.

Wie is Tola Shamar

Tola Shamar is al vanaf jonge leeftijd bekend met de vechtsport. De discipline, het respect naar elkaar en de lichamelijke uitdaging, zijn drie vereisten die Tola enorm fascineren. Tola Shamar is tegenwoordig bekend als A-klasse vechter en trainer.

Tola heeft ervaring opgebouwd met het vechten in het buitenland en op spraakmakende gala’s in Nederland. Hij staat bekend om zijn technische en tactische snelle combinaties en dit heeft er naar toe geleid dat hij ‘The Matrix’ wordt genoemd. Deze prachtige kennis deelt Tola met zowel wedstrijdvechters als recreanten die toch de nodige techniek willen leren.

specialisatie
Kickboxing
Boxing
Cross fit
Weight loss

training tarieven

Hieronder tref je diverse trainingsmogelijkheden die worden aangeboden door Team Shamar. Om snel resultaat te boeken op technisch gebied zijn de 1 op 1 lessen het meest effectief. De privé lessen bij Team Shamar duren een uur. Naast de 1 op 1 lessen is het ook mogelijk om als duo of in een small group de lessen te volgen. Er wordt uiteraard rekening gehouden met het niveau van ieder individu. Voor meer informatie kunt u gerust contact opnemen. 

personal training

prijzen Per uur

  • 1 x per week € 40
  • 2 x per week € 35
  • 3 x of meer per week € 30

duo training

prijzen Per uur

  • 2 personen € 50
    -
    -

small group training

prijzen Per uur

  • 3 - 4 personen € 60
  • 5 - 8 personen € 80
    -

contact us

Personal trainer nodig ? 

Wacht niet langer en neem contact op. 

locatie

Locatie is bespreekbaar, dit kan bij je thuis, binnen een fitnesscentrum of lekker buiten

bespreekbaar

Mobiel

Voor het maken van een afspraak of als u vragen heeft dan kunt u gerust bellen

-

Email

Voor vragen of voor het maken van een afspraak kunt u een mail sturen naar het onderstaande mail adres

info@teamshamar.nl

don't wait for it to happen

go make it happen

once you see results

it becomes an addiction

once you see results

it becomes an addiction